Internationale Vrouwendag 2015, workshop ‘Lowbudget & toch gezond!’ , door Marinda Rijkaart.

Budget koken

Lowbudget & toch gezond!

Is het voor jou ook een uitdaging om minder uit te geven aan je dagelijkse boodschappen en toch lekker en gevarieerd te eten? Hoe kun je creatief zijn met kliekjes en ongemerkt vele euro’s besparen? Weet jij hoe je eten het beste kunt bewaren of op maat kunt koken? Allemaal praktische zaken waar we steeds vaker tegen aan kunnen lopen. Een gezonde en lekkere maaltijd hoeft niet veel te kosten!

” In deze workshop wil ik samen met jullie kijken naar hoe je kunt besparen op je boodschappen. Als je slim koopt, kookt en bewaart geef je niet alleen minder geld uit in de supermarkt, je hoeft ook nog eens minder weg te gooien!

Kom ook naar de workshop ‘Lowbudget & toch gezond!’ en laat je verassen met praktische tips en tools waarmee ook jij een lekkere en gezonde maaltijd op tafel kunt krijgen en toch bespaart!”

Diëtistenpraktijk Donk

Sandelhout 1 – 3991 PZ – Houten

IJsselstraat 14 – 3401 Dk – IJsselstein

Telefoon: 06-29057453

Email: info@dietistenpraktijkdonk.nl

Website: http://www.dietistenpraktijkdonk.nl

Facebook: http://www.facebook.com/DietistenpraktijkJDonk

Viering Internationale Vrouwendag 2015

Datum: 7 maart 2015

Tijd: 15:00 – 20:00 uur

Locatie: Ontmoetingskerk, Andorrastraat 2

Advertenties

Eetbaar IJsselstein in AD-UN – 17 sept 2013

Tip: klik op de foto om deze te vergroten of bekijk de pagina In de Pers 

Morgen is het zover…de Proeverij in Museum IJsselstein!

Vandaag gaan er bij een heleboel vrouwen in IJsselstein de ovens aan, om heerlijke appeltaarten, appelcakes of appelflappen te bakken voor de Proeverij op zondag 15 september. Biologisch, veganistisch, natuurlijk of traditioneel appelgebak, het is er allemaal.

We gebruiken daar de appels van de appelpluk van 31 augustus voor – onbespoten, natuurlijke appels van de appelboompjes die overal in IJsselstein staan.

Bedankt voor het bakken Quina, Leny, Gadisja, Marja, Geke, Dyana, Florie, Gerda, Leonie, Liseth, Monique en Clarie!

We hopen dat velen onze appelhapjes komen proeven en appelpunten komen kopen.

Naast de appel lekkernijen worden er nog heel veel meer eerlijke & heerlijke hapjes aangeboden om te proeven en te kopen uit IJsselstein en omgeving,  zoals zelfgemaakte vlierbessenchutney met kaas, tomatenrelish, komkommersoep met munt, zelfgemaakte jams van wortel, bieten, courgette en pompoen, lekkers uit de moestuin, Utz gecertificeerde chocolade, Fairtrade lekkers, appelmoes voor de kinderen, zelfgemaakte natuurlijke babyvoeding enzovoorts.

Hou je van natuurlijk, lokaal & eerlijk voedsel?

Dan mag je de Proeverij niet missen!

Pro-EnerChi met eerlijke & heerlijke hapjes op Proeverij – 15 sept 2013 in Museum IJsselstein

Eigenaresse van Pro-EnerChi, Henriëtte Das, is ook op de Proeverij aanwezig met o.a. een lekkere zelfgemaakte chutney en relish uit eigen tuin en boomgaard van de Gemeente IJsselstein, kaas van kaasboerderij ’t Klaphek  en een lekker komkommersoepje.

Vrouwen&IJsselstein heeft al mogen voorproeven van de vlierbessencutney, die superlekker smaakt, een echte aanrader!

Zij is samen met Gastronout  Igor Lemmen op de Proeverij.

Pro-EnerChi is een praktijk die zich toelegt op genezen met voeding.

Zoals je wellicht wel eens gehoord hebt van de volgende uitspraak:

 “Laat voeding je medicijn zijn en je medicijn je voeding.”

Deze uitspraak komt van de Griekse arts Hippocrates die ongeveer 400 jr. voor Christus leefde. Hij was de grondlegger van de hedendaagse geneeskunde en kende in zijn tijd al het belang van goede voeding voor een gezond lichaam en geest.

Vaak hoor je mensen zeggen: “Die ziekte zit in mijn genen”. Maar de genen die je hebt zitten al miljoenen jaren in de familie. Waarom krijg jij deze ziekte en je broer of zus niet?

Dat heeft alles met voeding en leefomstandigheden te maken. Met de opkomst van de voedingsmiddelen industrie is er een toename te zien van auto-immuunziekten en welvaart ziekten. Waarom?

Henriëtte werkt in de praktijk volgens de principes van de Klinische Psycho Immunologie en Epigenetica.

Epigenetica gaat over hoe je met voeding en leef stijl bepaalde genen aan of uit kunt zetten. Onze genen zijn miljoenen jaren oud, maar komen niet allemaal tot expressie. Of ze wel of niet tot expressie komen heeft alles te maken met je voeding en leefstijl. Jouw leefstijl kan zijn positieve of negatieve gevolgen hebben tot vele generaties na jou.

Henriëtte heeft sinds bijna 17 jaar een succesvolle praktijk als natuurvoeding diëtiste, orthomoleculair therapeut volgens de k-PNI,  Traditionele Chinese Geneeswijzen en acupunctuur en pijn bestrijding.

Henriëtte is een voorstander van natuurlijke voedingsmiddelen en ziet dagelijks  de resultaten in de praktijk dat mensen genezen door hun voeding aan te passen naar zoals het het best aangepast is aan de menselijke genen.

Website: www.Pro-EnerChi.nl

Facebook: Oervitaal 

pagina met reviews over de praktijk

Facebook pagina Igor.Lemmen

Eetbaar IJsselstein staat op Proeverij 15 sept 2013 in MIJ | Museum IJsselstein

Eetbaar IJsselstein is een initiatief van Vrouwen&IJsselstein en staat open voor iedereen die interesse heeft in bewust, natuurlijk en lokaal/regionaal eten.

We zijn een collectief van enthousiaste vrijwilligers. Iedereen die dat wil kan meedoen, mannen en vrouwen, jong en oud.

Wij sluiten ons aan bij de visie van Eetbaar Nederland:

“Eetbaar Nederland gelooft in toegang tot lokaal, gezond en vers voedsel voor iedereen. Voedsel dat met respect voor de mens en de aarde is gegroeid.  Website: www.eetbaarnederland.nl

Inspiratie voor dit initiatief is Pam Warhurst, die in Todmorden (Groot-Britannie) gestart is met haar omgeving ‘eetbaar’te maken. Het idee erachter is om door een organisch proces het bewustzijn te vergroten dat kleine acties grote kracht hebben in het omvormen van je omgeving. Het gaat om positieve acties, waar iedereen aan deel kan nemen. Het gaat om investeren in meer vriendelijkheid naar elkaar en naar de omgeving. De gemeenschappelijke taal die leeftijd, inkomen en cultuur overstijgt is eten. Eten is een taal die verenigt, samenbrengt.

In Todmorden zijn ze op drie gebieden actief:

  • De gemeenschap
    Hoe leven we ons leven van alledag – hoe kun je een nieuwe manier van leven vinden – hoe kun je de ruimte om te heen anders leren zien – hoe kun je op een andere manier leren omgaan met de hulpbronnen die we gebruiken – hoe kunnen we op een andere, vriendelijkere manier met elkaar omgaan
  • Leren
    Wat leren we onze kinderen op school – welke nieuwe dingen delen we met elkaar
  • Zakelijk
    Wat doen we met de euro in onze portomonnee – wat verkiezen we te ondersteunen? Lokale loyaliteit creeren voor lokale producten.

Eetbaar IJsselstein laat zich hierdoor inspireren en wil ook in IJsselstein mensen meer bewustmaken van de verschillende aspecten van eten, en ook ontmoetingsplekken creeeren voor iedereen die hier interesse in heeft. Zo willen wij graag een gezamenlijke pluktuin realiseren en andere groen initiatieven.

Eetbaar IJsselstein staat op de Proeverij bij Vrouwen&IJsselstein met biologische appeltaart.

Meer informatie vind je op  de website www.eetbaarijsselstein.wordpress.com 

En op de Facebook pagina EetbaarIJsselstein en de Facebook groep Vers uit IJsselstein | Nieuwegein

Eetbaar IJsselstein is ook te volgen op twitter via @EetbaarIJsselst

 

 

 

Geslaagde appelpluk met initiatief Eetbaar IJsselstein in Zenderpark

 

Zie voor een uitgebreid artikel de website www.eetbaarijsselstein.wordpress.com 

De Weide Natuurvoeding doet mee met Proeverij

Al sinds 1995 is De Weide een begrip in IJsselstein voor mensen die op zoek zijn naar een meer natuurlijke manier van eten. Nicole is voedingsdeskundige en heeft er veel plezier in om voorlichting te geven over de mogelijkheden. Ook haar partner Hein heeft inmiddels veel kennis en ervaring op dit gebied. Dankzij de uitgebreide kennis en ervaring kunt u hen van alles vragen over voeding, diëten, allergie en voedingssupplementen. De achterliggende gedachte van de winkel is het belang van het respectvol omgaan met de aarde.

De Weide heeft een scala aan biologische producten te bieden. Biologisch houdt o.a. in dat:

-er geen chemische bestrijdingsmiddelen zijn gebruikt

-de producten vrij zijn van synthetische geur-kleur-en smaakstoffen

-de producten de kans hebben gekregen om tot een volwaardig en lekker product te groeien
-géén genetisch gemodificeerde organismen zijn gebruikt (GGO’s)

Ook is er dieetvoeding verkrijgbaar en zijn er vegetarische producten op voorraad, om maar een paar belangrijke productlijnen te noemen.

Zoals IJsselsteiners weten is een bezoek aan de Weide prima te combineren met het vlakbij gelegen sfeervolle historische winkelcentrum van IJsselstein. De winkel ligt vlakbij de historische wandelroute langs oude grachten, molen en stadswal.

Naast de natuurvoeding heeft De Weide zich gespecialiseerd in lifestyle producten.

De Weide mag dan ook natuurlijk niet ontbreken op onze Proeverij, waar eerlijke en heerlijke producten centraal staan. Op de Proeverij wil De Weide u verrassen met mogelijkheden voor eerlijke voeding waar u misschien nog niet aan gedacht heeft. Een uitgelezen mogelijkheid om te proeven hoe dit smaakt. Ook zijn er diverse producten te koop en kan De Weide u er alles over vertellen wat u wilt weten.

Lees meer over de Proeverij 

Lees meer over De Weide op de website: www.deweide.com

Vrouwen&IJsselstein organiseert Proeverij, samen met MIJ – Museum IJsselstein – zo 15sept13

Meld je aan via het Facebook Evenement PROEVERIJ en maak kans op gratis koffie met appeltaart.

Standhouders op de Proeverij: 

Neem eens een kijkje op de mooie Facebook pagina van MIJ – Museum IJsselstein en de website www.museumijsselstein.nl

%d bloggers liken dit: