Int. Vrouwendag – 8 maart 2014 – Stand Zelfbewust op gewicht

Internationale Vrouwendag, zaterdag 8 maart 2014 organiseert Vrouwen&IJsselstein in samenwerking met Soroptimisten Utrecht Nedersticht een inspirerende middag met als thema Verbinden.

Op de 1e verdieping is een afwisselende informatiemarkt en één van de stands wordt verzorgd door Ilse Bos van Zelfbewust op gewicht.

Er is maar weinig waar vrouwen vaker met elkaar over praten dan over afvallen en diëten. Eigenlijk wil iedereen een maatje minder, zich fit en gezond voelen en nooit aan de lijn hoeven doen. Maar er zijn zoveel verleidingen en eten is onderdeel van ons dagelijks leven.  Hoe blijf je in deze huidige maatschappij van overvloed gezond en op gewicht? De commercie springt daar gretig op in met allerlei diëten, pillen, shakes en andere afslank en gezondheidsproducten die gouden bergen beloven.

Het is duidelijk een thema wat vrouwen (in het bijzonder) met elkaar verbindt. Ook bij het ouder worden is het een onderwerp wat velen bezig houdt. De overgang heeft namelijk ook veel invloed op gewichtstoename en andere ongemakken.

In de voetbalkantine zul je niet gauw een groepje mannen horen praten over voeding, gezondheid en diëten? Vrouwen zijn nu eenmaal meer bezig met gezondheid en met zorgen voor. Moeders willen ook altijd dat hun kinderen goed en gezond eten, terwijl vaders over het algemeen dat veel meer los kunnen laten.

Er zijn uiteraard uitzonderingen maar van oudsher is dat een eigenschap van vrouwen die ons allemaal verbindt en waarschijnlijk ondanks de emancipatie nooit zal verdwijnen. Niet voor niets wordt het hormoon oestrogeen ook wel het ‘zorghormoon’ genoemd. Na je 40e wordt dat hormoon steeds minder aangemaakt en gaan vrouwen ook steeds meer voor zichzelf zorgen.“ De kinderen zijn groot, nu is het mijn beurt”. Niet zelden zie je vrouwen na hun 40e opeens nieuwe plannen maken of een carriereswitch. Heel belangrijk  dus om je fit te voelen en goed voor je zelf te zorgen!

Als Gewichts/voedingsconsulente ben ik aanwezig op 8 maart om uw vragen te beantwoorden en u informatie te geven over gezonde voeding en verantwoord afvallen. Verder in de stand:

  • Folders van het Voedingscentrum
  • Informatie over Puur Gezond
  • Informatie over de organisatie Gewichtsconsulenten Nederland: Wat kunnen wij voor u betekenen?
  • Inzage en verkoop van het  boek ‘Ik mag alles eten’
  • Prijsvraag of verloting
  • Proeverij met gezonde (suikervrije) snacks
  • Speciale aanbieding
  • Intekenlijst voor de Groepscursus “Gezond op Gewicht”

Praktische informatie

Datum: zaterdag 8 maart 2014

Tijden: van 13:00 – 18:00 uur

Locatie: Theater Pantalone, Linnaeusweg 5, IJsselstein

Wat kost het: € 3,-  (toegang tot alle activiteiten)

Kaartjes zijn online te reserveren via www.theaterpantalone.nl 

Advertenties

Super gezellige Boeken Brunch op 24 november 2013 in Dante’s vriendjes, IJsselstein

Zondag 24 november organiseerde Vrouwen&IJsselstein haar 2e Boeken Brunch, deze keer in Dante’s vriendjes, beschikbaar gesteld door Anastasia van der Lugt. Voor de gasten hadden we de rode lopen uitgelegd, een grote tafel voor alle gerechten klaar gezet, een boekentafel, een flyertafel en een koffietafel.

Vanaf 11 uur arriveerden de eerste vrouwen en werden alle schotels, pannen en borden uitgestald. Heerlijk om zoveel verschillende hapjes te proeven. Het waren super gezellige uurtjes met veel uitwisseling, eten, boeken ruilen en enthousiasme. Een impressie:

IMG_4061IMG_4038IMG_4039IMG_4040IMG_4041IMG_4043IMG_4044IMG_4045IMG_4048IMG_4051IMG_4052IMG_4047IMG_4056IMG_4055IMG_4057IMG_4058IMG_4059IMG_4060IMG_4054

Zenderstreeknieuws over Bijenhotels maken met Eetbaar IJsselstein in Studio 10

Website Zenderstreeknieuws

Facebook pagina van Studio 10

Website Natuurkoepel Groene Waarden

Website Bijenvereniging IJsselstein

Website Eetbaar IJsselstein

Facebook pagina van Eetbaar IJsselstein

Twitter van Eetbaar IJsselstein

Boeken brunch door Vrouwen&IJsselstein op zondag 24 november 2013 van 11:00 – 13:00 uur

Brunch

We houden een gezellige brunch met elkaar, waarbij iedereen iets inbrengt.
Neem iets lekkers (in de biologische sfeer) te eten mee – zelf gemaakt of zelf gekocht – iets wat makkelijk ‘uit de hand’ te eten is – neem ook je eigen serviesgoed mee. We zetten alles op een grote tafel, waar iedereen van kan pakken wij zorgen voor koffie & thee.

Ruilbeurs

Neem boeken/DVDs/CDs die je niet meer nodig  hebt mee en leg ze op de boekentafel
Neem van de tafel mee wat je interesseert
Neem na afloop wat over is van je spullen weer mee terug – of laat het liggen en wij doneren het aan een goed doel

Flyertafel

Heb je iets te delen? Maak een flyer en leg deze op de flyer tafel. Of misschien heb je al flyers van je activiteit, workshop, cursus etcetera en kun je deze meenemen. Als je visitekaartjes hebt dan kun je deze ook kwijt op de tafel. Of een vraag of antwoord. Bijvoorbeeld: zoek je een koffie-maatje, een bioskoop-maatje, een theater-maatje, een museum-maatje, een winkel-maatje enzovoorts.

Netwerken

Vrouwen&IJsselstein wil faciliteren bij het bouwen aan een vrouwennetwerk in IJsselstein, deze Boeken Brunch is daar een voorbeeld van. Ons motto is verbinden. Elkaar ontmoeten, ervaringen uitwisselen en elkaar inspireren.

Locatie

Dante’s vriendjes, Televisiebaan 106, IJsselstein

Kosten

Geen

Kom je ook?

Meld je aan via info@vrouwenenijsselstein.nl 

Help mee om een gezamenlijke pluktuin te realiseren in IJsselstein! Stem op onze foto

Voor EetbaarIJsselstein doen we mee met de fotowedstrijd van Groen Dichterbij – je stem kan ons een budget geven voor het aanleggen van een gezamenlijke pluktuin – stem je voor ons?

HELP MEE OM EEN GEZAMENLIJKE PLUKTUIN IN IJSSELSTEIN TE REALISEREN!

We hopen op je stem!!

VIA DEZE LINK =>>> Groen Dichterbij fotowedstrijd, foto Eetbaar IJsselstein

kun je tot 19 oktober 2013 op onze foto stemmen

Let op: je stem telt alleen mee als je naar de foto gaat, op [stem] klikt onder het sterretje linksonder op de foto en je e-mail adres ingeeft. Daarna krijg je een e-mail van Groen Dichterbij om je stem te activeren, en je stem telt mee!

Hier kun je zien wat op dit moment de top 10 is van inzendingen

 

Zenderstreeknieuws: “Fietsen, proeven, genieten” tijdens proefrit en proeverij

Eetbaar IJsselstein in AD-UN – 17 sept 2013

Tip: klik op de foto om deze te vergroten of bekijk de pagina In de Pers 

Sfeervol, gezellig & heel druk bezocht: Proeverij in Museum IJsselstein

Vandaag, 15 september, was het dan zover: de eerste Proeverij van Vrouwen&IJsselstein | Eetbaar IJsselstein begon om 10:00 nadat alle standhouders hun tafel hadden ingericht en waren uitgestald in Museum Ijsselstein. Een mooi en kleurrijk geheel, omringd door de kunst van het museum.  Bewust en gezond eten, eerlijke & heerlijke hapjes, was het thema, en dat was te zien en te proeven. Vanaf half elf kwamen er veel fietsers langs van de fietstocht Trap je naar je hapjewaarvan het museum de 1e stopplaats was. Het museumplein was gezellig aangekleed door vrijwilligers van het museum. De samenwerking was heerlijk op deze dag – met z’n allen een mooi evenement neerzetten, waar honderden bezoekers van konden genieten. Ook wethouder Marijke van Beukering en raadslid Hans Lappee vonden de tijd om langs te komen. Er was veel hulp van 12 vrouwen die appeltaarten gebakken hadden, meehielpen bij standjes en alles wat erbij komt kijken, en ook van de vrijwilligers en medewerkers van het museum die alle zeilen bijzetten.   Een veel gehoorde opmerking was dat het sfeervol en gezellig was, al bij aankomst van het museum, waar “fietscontroleurs” van Kwibus de fietsers een balonnetje lucht meegaven voor onderweg.En natuurlijk dat de hapjes smaakten! De standhouders werden erg gewaardeerd door de bezoekers – veel mensen bleven nog even ‘plakken’ voordat zij verder fietsten om alles eens even goed te bekijken en te proeven. Echt een evenement met veel positieve energie op een fantastische locatie!

Een impressie van de dag:

IMG_3727

IMG_3762IMG_3715museum-1

Gadisja-Quina

IMG_3768

Met veel dank aan de standhouders:

Nog meer foto’s staan op de Facebook pagina’s van Vrouwen&IJsselstein en Eetbaar IJsselstein:

Facebook pagina Vrouwen&IJsselstein (openbaar) – op deze pagina vind je onze evenementen, en kun je je aanmelden

Facebook groep Vrouwen&IJsselstein (besloten)

Faceboek groep: EetbaarIJsselstein

Facebook groep: Vers uit IJsselstein | Nieuwegein

Veel bezoekers waren onder de indruk van het mooie museum dat IJsselstein rijk is, waar deze dag de tentoonstelling Liefgs gratis bezocht mocht worden. Op 5 oktober is de opening van de nieuwe tentoonstelling In de wolken, mis dat niet!

Neem eens een kijkje op de mooie Facebook pagina van MIJ – Museum IJsselstein en de website www.museumijsselstein.nl

Morgen is het zover…de Proeverij in Museum IJsselstein!

Vandaag gaan er bij een heleboel vrouwen in IJsselstein de ovens aan, om heerlijke appeltaarten, appelcakes of appelflappen te bakken voor de Proeverij op zondag 15 september. Biologisch, veganistisch, natuurlijk of traditioneel appelgebak, het is er allemaal.

We gebruiken daar de appels van de appelpluk van 31 augustus voor – onbespoten, natuurlijke appels van de appelboompjes die overal in IJsselstein staan.

Bedankt voor het bakken Quina, Leny, Gadisja, Marja, Geke, Dyana, Florie, Gerda, Leonie, Liseth, Monique en Clarie!

We hopen dat velen onze appelhapjes komen proeven en appelpunten komen kopen.

Naast de appel lekkernijen worden er nog heel veel meer eerlijke & heerlijke hapjes aangeboden om te proeven en te kopen uit IJsselstein en omgeving,  zoals zelfgemaakte vlierbessenchutney met kaas, tomatenrelish, komkommersoep met munt, zelfgemaakte jams van wortel, bieten, courgette en pompoen, lekkers uit de moestuin, Utz gecertificeerde chocolade, Fairtrade lekkers, appelmoes voor de kinderen, zelfgemaakte natuurlijke babyvoeding enzovoorts.

Hou je van natuurlijk, lokaal & eerlijk voedsel?

Dan mag je de Proeverij niet missen!

Pro-EnerChi met eerlijke & heerlijke hapjes op Proeverij – 15 sept 2013 in Museum IJsselstein

Eigenaresse van Pro-EnerChi, Henriëtte Das, is ook op de Proeverij aanwezig met o.a. een lekkere zelfgemaakte chutney en relish uit eigen tuin en boomgaard van de Gemeente IJsselstein, kaas van kaasboerderij ’t Klaphek  en een lekker komkommersoepje.

Vrouwen&IJsselstein heeft al mogen voorproeven van de vlierbessencutney, die superlekker smaakt, een echte aanrader!

Zij is samen met Gastronout  Igor Lemmen op de Proeverij.

Pro-EnerChi is een praktijk die zich toelegt op genezen met voeding.

Zoals je wellicht wel eens gehoord hebt van de volgende uitspraak:

 “Laat voeding je medicijn zijn en je medicijn je voeding.”

Deze uitspraak komt van de Griekse arts Hippocrates die ongeveer 400 jr. voor Christus leefde. Hij was de grondlegger van de hedendaagse geneeskunde en kende in zijn tijd al het belang van goede voeding voor een gezond lichaam en geest.

Vaak hoor je mensen zeggen: “Die ziekte zit in mijn genen”. Maar de genen die je hebt zitten al miljoenen jaren in de familie. Waarom krijg jij deze ziekte en je broer of zus niet?

Dat heeft alles met voeding en leefomstandigheden te maken. Met de opkomst van de voedingsmiddelen industrie is er een toename te zien van auto-immuunziekten en welvaart ziekten. Waarom?

Henriëtte werkt in de praktijk volgens de principes van de Klinische Psycho Immunologie en Epigenetica.

Epigenetica gaat over hoe je met voeding en leef stijl bepaalde genen aan of uit kunt zetten. Onze genen zijn miljoenen jaren oud, maar komen niet allemaal tot expressie. Of ze wel of niet tot expressie komen heeft alles te maken met je voeding en leefstijl. Jouw leefstijl kan zijn positieve of negatieve gevolgen hebben tot vele generaties na jou.

Henriëtte heeft sinds bijna 17 jaar een succesvolle praktijk als natuurvoeding diëtiste, orthomoleculair therapeut volgens de k-PNI,  Traditionele Chinese Geneeswijzen en acupunctuur en pijn bestrijding.

Henriëtte is een voorstander van natuurlijke voedingsmiddelen en ziet dagelijks  de resultaten in de praktijk dat mensen genezen door hun voeding aan te passen naar zoals het het best aangepast is aan de menselijke genen.

Website: www.Pro-EnerChi.nl

Facebook: Oervitaal 

pagina met reviews over de praktijk

Facebook pagina Igor.Lemmen

%d bloggers liken dit: