Spetterende afsluiting: Zumba door Adriana Sanches, Internationale Vrouwendag 2015.

zumba foto

Adriana Sanchez geeft allerlei lessen op het gebied van beweging , zoals BBB, Pilates, Zumba, Spinning, Clubyoga, enz. Ook geeft zij spaanse les bij Stichting Pulse. Zij vindt het leuk om op Internationale Vrouwendag in IJsselstein af te sluiten met een spetterende zumba activiteit waar iedereen aan kan meedoen.
Adriana komt uit Mexico en heeft haar hart gevolgd naar Nederland, waar zij al weer 12 jaar in IJsselstein woont samen met haar vriend en dochtertje van 5 jaar.

Viering Internationale Vrouwendag 2015

Datum: 7 maart 2015

Tijd: 15:00 – 20:00 uur

Locatie: Ontmoetingskerk, Andorrastraat 2

Advertenties

“Vier je vrouw zijn” op Internationale Vrouwendag 7 maart

Dames in IJsselstein,

logo internationale vrouwendag

Internationale Vrouwendag op 7 maart. We nodigen je uit om dit met ons te vieren!

Wat vieren we ook al weer jaarlijks?

Internationale Vrouwendag werd voor het eerst uitgeroepen door Clara Zetkin op de internationale vrouwenconferentie in Kopenhagen op 8 maart 1910, waaraan vrouwen deelnamen uit 17 landen. De aanleiding was de strijd van vrouwen in de textiel- en kledingindustrie voor een achturige werkdag, betere arbeidsomstandigheden en kiesrecht. Met de opleving van de feministische beweging in de jaren zestig kwam de belangstelling voor een internationale vrouwendag weer terug en sinds de jaren zeventig wordt er in veel landen aandacht aan besteed. De oorspronkelijke bedoeling van de dag is opnieuw de gemeenschappelijke strijdpunten van de vrouwenbeweging naar voren te brengen. Maar Internationale Vrouwendag is ook een dag waarop we vieren dat we vrouw zijn en waar we trots op zijn.

Het thema in IJsselstein is dit jaar ‘Vier je vrouw zijn”

Dat gaan we ook doen. We hebben een interessant programma samengesteld met voor elk wat wils. IJsselsteinse vrouwen worden verwend en uitgedaagd met een verscheidenheid aan kramen en workshops. De workshops variëren in thema’s van persoonlijke ontwikkeling en  uitstraling. Onze vrouwelijke burgemeester (interim) opent de middag. Daarna kun je workshops volgen als dress for succes, cup cake versieren, mindfulness, creatief denken, keramiek, hoera, ik ben niet perfect, social media enz. Er zijn optredens met zang en dans. Je kunt speeddaten met vrouwelijke politici. Er zijn kraampjes met informatie bv  over eetbaar IJsselstein en slenderen maar ook met heerlijke hapjes.  Je kunt je ook laten opmaken of je rug laten masseren. En dat allemaal door veelal vrouwelijke ondernemers uit IJsselstein, die hun talenten laten zien.

Binnenkort staat het volledige programma met de tijden op deze website. Ook zullen de deelnemende vrouwen zich op de website voorstellen met hun workshop of kraam.

Waar:

Ontmoetingskerk, aan de Andorrastraat 2 in IJsselstein

Datum en Tijd

Zaterdag 7 maart van 15 uur – 20 uur

Entreeprijs

5 euro inclusief een consumptie. Betalen aan de ingang van de Ontmoetingskerk. Voor U-pashouders is de toegang gratis. De workshops zijn gratis, behalve bij enkele workshops, een vergoeding voor de materialen.

We zien je graag op 7 maart, breng je vriendinnen mee en maak met ons van deze dag een feestdag!

Wij, van Vrouwen&IJsselstein hebben er nu al zin in.

Dames op de trappers

Nederlandse vrouwen zijn steeds vaker te zien in een strak wielrenpak en zijn heel fanatiek aan het trainen op de trappers in het veld.

Leontien van Moorsel  en Marianne Vos zijn mooie voorbeelden, die vrouwen inspireren.

Ook  ‘spinnen’  veel vrouwen in de sportschool.

Omdat vrouwen nu eenmaal anders in elkaar zitten dan mannen worden steeds meer nieuwe fietsen en bijzaken ontwikkeld. Een vrouwenfiets heeft een kortere bovenbuis, smaller stuur en de remmen zitten dichter op het stuur. In Amsterdam is zelfs een winkel speciaal met materiaal voor vrouwen. Natuurlijk  ontstaat er ook een uitgebreide lijn shirtjes, handschoenen, fietsbroeken en zelfs helmen met een gat voor de paardenstaart.

Dus wil je je op deze manier aan de  dagelijkse  portie bewegen komen, dan is er genoeg te kiezen.

Als grapje, bijgaand filmpje:

www.youtube.com/watch?v=cO7iCbtlcIc

Vier je leven !

Vier je leven!
Hoe is het met jouw vakantiegevoel, zo half september.
De ervaring leert dat we al weer heel snel in het ritme en de routine van alle dag zitten.
Hoe houd je dat speelse gevoel beter vast en blijf je net als in de vakantie luchtig in het leven staan?
Volgens McGhee, een Amerikaans onderzoeker , is humor een belangrijk hulpmiddel.
Om je zelf en het leven kunnen lachen, helpt tegen stress.
Het goede nieuws is, dat je kunt leren, met meer humor naar het leven te kijken.
Wat zijn de tips om dit andere gedrag aan te leren, beschreven door Paul McGhee.

1.Omring je zelf met humor, dus kijk eens naar een komedie, een cartoon of een cabaretvoorstelling. Schrijf op en verzamel wat je leuk vond. Leg het op een plek waar je het vaak ziet.
2.Ken je eigen humorstijl, weet waar je blij van wordt.
3.Ontwikkel een speelsere houding, gebruik je fantasie. Bedenk een gekke reden waarom mensen voordringen bij de kassa of bumperkleven. Lach om de reden die je bedenkt, het vermindert de ergernis.
4.Leer lachen, laat je gaan met lachen, we zijn het verleerd om ons te laten gaan, maar oefen je eigen lach op een plek waar veel mensen lachen.
5.Vind humor op straat- en deel je plezier met anderen. Let eens op, er zijn veel situaties, gesprekken waar grappige woordspelingen in zitten, of niet kloppende verkeersborden, krantenkoppen ect. Schrijf ze op en lach er samen met iemand om.
6.Lach eens om je zelf. Ken je eigen zwakheden en slordigheden en bedenk er een relativerende opmerking bij.
7.Neem eens afstand van een probleem en kijk er anders tegen aan.
Bv als je de weg niet kunt vinden, zeg tegen je zelf ” ik ben niet verdwaald , maar neem gewoon de toeristische route”.

Mijn ervaring is dat het echt werkt, probeer het ook eens, veel succes en vier het leven met een lach!
Gelezen in psychologie september 2014
lachenhet

De Watersuite van Harmonie Amicitia

Afgelopen vrijdag, een ontzettend leuk concert van Harmonie Amicitia samen met Waterproof.
Een creatieve productie met filmpjes op de achtergrond van het orkest met muziek in het water maken, maar ook met water muziek maken.
Ook een leuke samenwerking met JOGG, jongeren op gezond gewicht.
Uit bidons kun je drinken, maar nog veel meer!!!

Nieuwe lunchroom in IJsselstein geopend: Zo Lekker aan de Doelenstraat 12 – met kunstgallery

Op vrijdag 6 juni heeft wethouder Marijke van Beukering in een stralend zonnetje de nieuwe lunchroom van ZOMO geopend.

 

Met een doedelzakspeler en een accordeonist trok Zo Lekker veel bekijks in de Doelenstraat, centrum IJsselstein. Het was dan ook lekker druk bij de opening van de nieuwe lunchroom. Na de opening door Marijke van Beukering, daarbij geholpen door medewerkers van Zomo, mochten de genodigden en bezoekers naar binnen voor een kijkje, een glaasje bubbels en wat lekkers.

IJsselstein heeft er weer een prachtige lunchroom bij! Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 9.00 – 15.30 uur. Ook Take-a-way.

ZOMO  is een creatieve zorgorganisatie waarbij aandacht, respect en geduld de basis vormen voor de ontplooiing van de medewerkers. In Doelenstraat 12 is de lunchroom/kunstgallary Zo Lekker, in Doelenstraat 10 is ZO Mooi, ZOMO creatief te vinden.

website: www.zomozorg.nl

 

JOGG en de Avondvierdaagse

Jongeren op gezond gewicht (JOGG) is de beweging in IJsselstein, die zich inzet om de trend in overgewicht bij kinderen en jongeren te doorbreken. Voorop staat de volgende slogan: Bewegen is leuk en gezond is ook lekker. Velen in IJsselstein dragen dat uit.
Bijna alle kinderen hebben via de school een waterbidon gekregen en er is aandacht besteed aan de voordelen van meer water drinken en ander snoepbeleid. Sportverenigingen zetten zich in, voor ook een ander aanbod in de sportkantine.
Uitdagende speeltuinen in Kloosterplantsoen en Zenderpark verleiden kinderen tot meer bewegen. Harmonie Amicitia gebruikt letterlijk ‘water’ bij de Watersuite. Eetbaar IJsselstein laat zien in het Vestingplantsoen hoe leuk en lekker groenten en kruiden zijn.
Supermarkt De Plus vult de tasjes van alle deelnemers aan de Avondvierdaagse in de week van 2 juni. In deze tasjes een flyer met leuke alternatieven voor beloningen in plaats van snoep. Hoe creatief zijn de vaders en moeders? Wij, Vrouwen&IJsselstein zijn benieuwd. De leukste foto krijgt een plek. Kijk eens op Facebook.com/JOGGIJsselstein.
A4 JOGG avondvierdaagse flyer

De Watersuite van Amicitia in het Fulcotheater

Op vrijdag 6 juni om 20.30 uur speelt Harmonie Amicitia in het Fulcotheater de Watersuite. Er wordt muziek gemaakt over en met water.
Dit is tevens de afsluiting van het project van KunstCentraal en Amicita op de basisscholen in mei.
Alle groepen 5 van de basisscholen gaan kennismaken met muziek en muziekinstrumenten, waarbij ook het thema water centraal staat. Speciaal daarin is de samenwerking met Jongeren op gezond gewicht (JOGG).
JOGG, is de beweging in IJsselstein, waarbij iedereen die met jeugd te maken heeft, zich inzet voor gezond = lekker en bewegen = leuk. Het thema van JOGG in 2013/2014 is water en meer water drinken.
Voor de scholen is een wedstrijd uitgeschreven die te maken heeft met water.
Zie de flyer.
Maar kom vooral kijken naar de speciale uitvoering van Amicitia op 6 juni.
Kaarten zijn verkrijgbaar via http://www.fulcotheater.nl
Op deze avond is er een koffie inloop van Vrouwen&IJsselstein. Het lijkt mij leuk om met meerdere vrouwen naar deze voorstelling te gaan.
Wie gaat er mee?

14.06.06 Flyer watersuite Scholen

IJsselstein is een bijzondere speeltuin rijker

Afgelopen weekend was de grote opening van de speeltuin in het Kloosterplantsoen meldt Zenderstreeknieuws:

Van Zenderstreeknieuws

Wereldwaterdag, hoe gedachteloos laten wij de kraan lopen!

Wereldwaterdag 2014 // milieu

Door Erik Feenstra op 21 maart 2014 om 13:29, in de categorie milieu, politiek en UN.

un_logo[1]Zaterdag 22 maart is het Wereldwaterdag, een internationale dag in het teken van water. De dag werd door de Verenigde Naties in het leven groepen en vond in 1993 voor het eerst plaats. Doel is om de problemen rondom water bij een breed publiek in de schijnwerpers te zetten. Een van de millenniumdoelen van de VN is om het aantal mensen zonder of met te weinig schoon drinkwater tot de helft te verminderen.

Volgens UNICEF hebben 768 miljoen mensen, voornamelijk armen, nog altijd onvoldoende toegang tot zuiver water. Dagelijks sterven 1400 kinderen onder de vijf jaar aan gevolgen van slechte hygiëne. UNICEF werkt met het WaSH-programma (Water, Sanitair en Hygiëne) in meer dan honderd landen. Dit jaar is het thema Water & Energie. Zaterdag lopen 33. 000 leerlingen van 570 Nederlandse scholen en 2.500 studenten in tien andere landen mee onder het motto ‘Don’t Just Talk, Take The Walk‘, met als doel geld in te zamelen voor water- en sanitaire projecten in Afrika en Azië.

%d bloggers liken dit: