Dag van Dialoog, ontmoeten en inspireren!

Beste vrouwen van IJsselstein,
Op 12 en 13 november is de Dag van de Dialoog.
De doelstelling van IJsselstein in Dialoog is om, in aansluiting met Nederland in Dialoog, mensen met elkaar in een inspirerend gesprek te brengen. De dialoog is een mooi hulpmiddel om tot een goed gesprek te komen. Door aan dialoogtafels ervaringen, ideeën en dromen uit te wisselen, ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en het benoemen van persoonlijke stappen om deze ideeën of dromen tot uitvoer te brengen. Daarnaast vinden we het belangrijk om mensen met verschillende achtergronden met elkaar in contact te brengen. Hierdoor ontstaat onderlinge uitwisseling en betrokkenheid richting elkaar en met de gemeente. Uiteraard zijn niet alleen inwoners van IJsselstein welkom om deel te nemen, maar ook de inwoners uit omliggende gemeentes, uit de Lopikerwaard.
Wij willen graag als Vrouwen&IJsselstein zorgen dat zoveel mogelijk vrouwen van allerlei nationaliteiten en culturele achtergronden met elkaar de dialoog aangaan.
Daarvoor werken wij samen met Stichting Pulse, die voor de taalgroepen die zij organiseren, dialoogtafels hebben geregeld in de Ontmoetingskerk.
Er zijn 2 taalgroepen. Eén van vrouwen die nog bezig zijn met inburgeren en de Nederlandse taal te leren en een groep met al een redelijk hoog niveau voor wat betreft de Nederlandse taal. Vanuit de laatste groep zullen vrouwen meedoen aan de dialoog. De vrouwen krijgen les van 12 enthousiaste vrijwilligsters. Naast taal worden er ook onderwerpen ter sprake gebracht zoals: opvoeding, nieuws, vrijwilligerswerk etc.
dialoog 2
Iedere dialoogtafel heeft een gespreksleider en Vrouwen&IJsselstein levert ook gespreksleiders.
De tafels zijn gepland op woensdag 12 november van 9.30 – 11.30 uur (de lestijd) in de Ontmoetingskerk, Andorrastraat.
Het zou fantastisch zijn als de grote, en gezellige ruimte in de Ontmoetingskerk vol zit met vrouwen uit IJsselstein of omringende gemeenten, die met elkaar gaan praten over het thema van dit jaar ‘Vrijheid, en jij?’
– Wil je in alle drukte even stilstaan bij wat vrijheid voor jou betekent?
– Vind je het leuk om nieuwe mensen te ontmoeten?
– Houd je van een goed gesprek, een verrassende ontmoeting
Meld je dan aan voor de vrouwendialoogtafel in de Ontmoetingskerk.
Aanmelden kan via de website van IJsselstein in Dialoog: http://www.ijsselsteinindialoog.nl

Advertenties

Vier je leven !

Vier je leven!
Hoe is het met jouw vakantiegevoel, zo half september.
De ervaring leert dat we al weer heel snel in het ritme en de routine van alle dag zitten.
Hoe houd je dat speelse gevoel beter vast en blijf je net als in de vakantie luchtig in het leven staan?
Volgens McGhee, een Amerikaans onderzoeker , is humor een belangrijk hulpmiddel.
Om je zelf en het leven kunnen lachen, helpt tegen stress.
Het goede nieuws is, dat je kunt leren, met meer humor naar het leven te kijken.
Wat zijn de tips om dit andere gedrag aan te leren, beschreven door Paul McGhee.

1.Omring je zelf met humor, dus kijk eens naar een komedie, een cartoon of een cabaretvoorstelling. Schrijf op en verzamel wat je leuk vond. Leg het op een plek waar je het vaak ziet.
2.Ken je eigen humorstijl, weet waar je blij van wordt.
3.Ontwikkel een speelsere houding, gebruik je fantasie. Bedenk een gekke reden waarom mensen voordringen bij de kassa of bumperkleven. Lach om de reden die je bedenkt, het vermindert de ergernis.
4.Leer lachen, laat je gaan met lachen, we zijn het verleerd om ons te laten gaan, maar oefen je eigen lach op een plek waar veel mensen lachen.
5.Vind humor op straat- en deel je plezier met anderen. Let eens op, er zijn veel situaties, gesprekken waar grappige woordspelingen in zitten, of niet kloppende verkeersborden, krantenkoppen ect. Schrijf ze op en lach er samen met iemand om.
6.Lach eens om je zelf. Ken je eigen zwakheden en slordigheden en bedenk er een relativerende opmerking bij.
7.Neem eens afstand van een probleem en kijk er anders tegen aan.
Bv als je de weg niet kunt vinden, zeg tegen je zelf ” ik ben niet verdwaald , maar neem gewoon de toeristische route”.

Mijn ervaring is dat het echt werkt, probeer het ook eens, veel succes en vier het leven met een lach!
Gelezen in psychologie september 2014
lachenhet

Nieuwe lunchroom in IJsselstein geopend: Zo Lekker aan de Doelenstraat 12 – met kunstgallery

Op vrijdag 6 juni heeft wethouder Marijke van Beukering in een stralend zonnetje de nieuwe lunchroom van ZOMO geopend.

 

Met een doedelzakspeler en een accordeonist trok Zo Lekker veel bekijks in de Doelenstraat, centrum IJsselstein. Het was dan ook lekker druk bij de opening van de nieuwe lunchroom. Na de opening door Marijke van Beukering, daarbij geholpen door medewerkers van Zomo, mochten de genodigden en bezoekers naar binnen voor een kijkje, een glaasje bubbels en wat lekkers.

IJsselstein heeft er weer een prachtige lunchroom bij! Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 9.00 – 15.30 uur. Ook Take-a-way.

ZOMO  is een creatieve zorgorganisatie waarbij aandacht, respect en geduld de basis vormen voor de ontplooiing van de medewerkers. In Doelenstraat 12 is de lunchroom/kunstgallary Zo Lekker, in Doelenstraat 10 is ZO Mooi, ZOMO creatief te vinden.

website: www.zomozorg.nl

 

Ruil je Rijk beurs in Lopik – zaterdag 5 april (inlevermogelijkheid 2 april)

Gelezen op Facebook, Vrouwen&IJsselstein groep:

 

 

Lees meer op de Facebook pagina van Liesbet

Zenderstreeknieuws: IJ100 in IJsselstein

Scan_Pic0002 (2)

Leuke prijsvragen tijdens int. vrouwendag 8 maart in Pantalone

De standhouders die op internationale vrouwendag vertegenwoordigd zijn, hebben heel wat te bieden aan de vrouwen van IJsselstein! Zo heeft een heel aantal een prijsvraag waar je aan mee kunt doen. IJsselstein Handmade schrijft er het volgende over in de Facebook groep van V&IJ:

Soeterbroek & Oelkers: “laat doe-democraten meeschrijven aan college-accoord”

Samenbouwen2-240x150Op 20 februari schreven Frans Soeterbroek en Brigit Oelkers op www.socialevraagstukken.nl:
De gemeenteraadsverkiezingen van maart 2014 markeren een nieuwe fase in de lokale democratie. Politieke partijen zoeken naar hoe ze met maatschappelijke initiatieven om moeten gaan. Waarom niet lokale doe-democraten laten meeschrijven aan de collegeprogramma’s?

In alle verkiezingsprogramma’s vind je teksten over het belang van burgerinitiatieven, eigen kracht en samenredzaamheid, over burger- en overheidsparticipatie en over co-productie tussen overheid en burgers. Dat is geheel conform de tijdgeest, maar makkelijker opgeschreven dan gedaan. Want er zijn ingesleten patronen in politiek, bestuur en bureaucratie die de afstand tussen woord en daad groot maken.

Wij zien in de praktijk hoe de eigen dynamiek van het politieke spel (‘wij bepalen de koers’), de beleidskokers (‘hier moet het inpassen’), de verzorgingsstaat (‘dit regelen we uniform’) en de overheidsbureaucratie (‘zo werken de systemen’) die verandering frustreren. De collegeonderhandelingen na de verkiezingen van 19 maart vormen een cruciaal moment om dat te doorbreken. Maar dat vraagt wel om gerichte actie, zowel van de politiek als van lokale initiatiefnemers.

Volgens Soeterbroek en Oelkers worden het interessante tijden…gooi jij ook je steentje in de vijver?

Lees het hele artikel

Jos Dolstra en Body& Mind language

Jos Dolstra heeft in het verleden een inspirerende lezing gehouden op Internationale Vrouwendag. We hadden haar graag nog een keer het podium willen geven maar dat gaat dit jaar niet lukken. Daarom op deze plek wat meer informatie over Jos en haar passie dansen te verbinden met mentale gezondheid, wel-voelen, lichaamstaal en levenshouding. Verbinden met jezelf.

jos dolstra

Jos Dolstra heeft zich gespecialiseerd in Body & Mind Language. BML gaat er van uit dat onze levenshouding volledig wordt weergegeven in onze lichaamshouding. Je ziet dit in spierspanningspatronen, ademhaling, blokkades en de mate waarin we contact toestaan. Daarom hoort volgens Jos hoort het lichaam, met zijn eigen lichaamsgeheugen, ingezet te worden bij het begeleiden van mensen.
Ze heeft er over geschreven en een opleiding opgezet tot coach BML.

boek jos dolstra .

Op 18 februari verschijnt haar tweede boek Coachen met Body & Mind Language over deze manier van begeleiden van mensen. Het bijzondere aan de aanpak het combineren van de kracht van gesprekstechniek en non verbale technieken. Jos ziet taal als een waardevol onderdeel van ons vermogen onszelf te uiten. Binnen taal liggen metaforen verborgen en beelden, die binnen BML direct worden omgezet naar houding en gebaar.
In plaats van over de situatie te praten wordt de cliënt in de ervaring uitgenodigd.

Body & Mind Language wordt inmiddels ingezet in het onderwijs, management, therapie, coaching etc.

Jos: Er wordt wel eens aan me gevraagd of ik nu niet iets heel anders doe. Juist omdat mensen me kennen van het dansinstituut in IJsselstein, dat al 34 jaar bestaat. Al die jaren mag ik mensen fysiek in beweging zetten. Op mijn huidige leeftijd doe ik dat binnen BML nog steeds, alleen nu emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel.

Verdere info over BML en de boeken van jos: http://www.bmli.nl

Int. Vrouwendag – 8 maart 2014 – viert V&IJ samen met vrouwennetwerk Soroptimisten Utrecht Nedersticht

Internationale Vrouwendag, zaterdag 8 maart 2014 organiseert Vrouwen&IJsselstein in samenwerking met Soroptimisten Utrecht Nedersticht een inspirerende middag met als thema Verbinden.

logoDe Soroptimisten vormen een internationale unie van Soroptimistenclubs met als motto A Global Voice For Women. Utrecht Nedersticht is één van die clubs.

Nelleke Leijnse en Lenie Hummelink zijn lid en verzorgen de presentatie op 8 maart. Je kunt hen ook in de lobby ontmoeten en spreken, waar een stand van de club te vinden is.

Profiel Soroptimisten Utrecht Nedersticht

Club Utrecht-Nedersticht bestaat uit 36 leden en een ere-lid, Ingrid van der Gaag. Ingrid heeft de inauguratie in oktober 1992 begeleid. De leeftijden binnen onze club variëren van 35 tot 75 jaar. Wij zijn er als club bewust mee bezig dat alle leeftijdsgroepen zijn vertegenwoordigd binnen onze club. De persoonlijke contacten binnen de club worden onderhouden tijdens de maaltijden voorafgaand aan de bijeenkomsten, de sorplus en sorpetits bijeenkomsten, het petit rolling dinner, de jaarlijkse excursie en de Nieuwjaarsreceptie. Ieder lid is ingedeeld in een commissie en er is een roulatieschema voor het bijwonen van de Unie bijeenkomsten. Onze club heeft een friendshiplink met club Billund in Denemarken. Door uitwisseling van werkervaringen binnen bepaalde beroepen proberen we dit contact te verdiepen.

Fondsenverwerving voor goed doel

Club Utrecht-Nedersticht heeft voor 2012 en 2013 gekozen fondsen te werven voor de stichting Manusia Papua en de kraamkliniek Anugera.

Amelia Jigibalom is een verpleegkundige uit Wamena, de hoofdplaats van de afgelegen Baliemvallei in Papua. Vier jaar geleden sprak zij met Henk Hoogink, Nieuw-Guineaveteraan en voorzitter van stichting Manusia Papua, over de extreem hoge kindersterfte in de regio. Zij vroeg hem of zijn stichting haar wilde helpen een kraamkliniek te bouwen om daarmee die kindersterfte en complicaties onder zwangere vrouwen terug te dringen. Deze omstandigheden treffen vooral de Papua-bevolking die in afgelegen gebieden leeft, zoals in de Baliemvallei.

Die kraamkliniek is sinds januari 2012 een feit. Zij wordt gerund door professionele Papua-vrouwen en ligt in het hart van het dal. In de kliniek wordt hard gewerkt aan de verbetering van de gezondheidsomstandigheden van (zwangere) vrouwen en kinderen. Dit door middel van:

–          Consultatie;

–          Voorlichting over hygiëne, voeding, voorkomen van HIV/Aids;

–          Hulp bij de bevalling;

–          Melkverstrekking;

–          Immunisatie;

–          Bezoek aan (afgelegen) dorpen.

Nu de kliniek operationeel is, wordt toegewerkt naar het optimaliseren van de geboden zorg. Er is bijvoorbeeld nog een auto nodig die geschikt is om zwangere vrouwen die in afgelegen dorpen wonen, te bezoeken en te vervoeren. Er moet ook nog een keuken worden gebouwd en plannen voor een uitbreiding van de kliniek liggen ook al in de lade. Als Soroptimistclub Utrecht Nedersticht willen wij stichting Manusia Papua helpen om Amelia te ondersteunen in de exploitatie van de kraamkliniek.

Club Utrecht Nedersticht zal fondsen werven met een Papua Homecooking Event in november 2012 en een groot festival in mei 2013!

Int. Vrouwendag – 8 maart 2014 – Stand Zelfbewust op gewicht

Internationale Vrouwendag, zaterdag 8 maart 2014 organiseert Vrouwen&IJsselstein in samenwerking met Soroptimisten Utrecht Nedersticht een inspirerende middag met als thema Verbinden.

Op de 1e verdieping is een afwisselende informatiemarkt en één van de stands wordt verzorgd door Ilse Bos van Zelfbewust op gewicht.

Er is maar weinig waar vrouwen vaker met elkaar over praten dan over afvallen en diëten. Eigenlijk wil iedereen een maatje minder, zich fit en gezond voelen en nooit aan de lijn hoeven doen. Maar er zijn zoveel verleidingen en eten is onderdeel van ons dagelijks leven.  Hoe blijf je in deze huidige maatschappij van overvloed gezond en op gewicht? De commercie springt daar gretig op in met allerlei diëten, pillen, shakes en andere afslank en gezondheidsproducten die gouden bergen beloven.

Het is duidelijk een thema wat vrouwen (in het bijzonder) met elkaar verbindt. Ook bij het ouder worden is het een onderwerp wat velen bezig houdt. De overgang heeft namelijk ook veel invloed op gewichtstoename en andere ongemakken.

In de voetbalkantine zul je niet gauw een groepje mannen horen praten over voeding, gezondheid en diëten? Vrouwen zijn nu eenmaal meer bezig met gezondheid en met zorgen voor. Moeders willen ook altijd dat hun kinderen goed en gezond eten, terwijl vaders over het algemeen dat veel meer los kunnen laten.

Er zijn uiteraard uitzonderingen maar van oudsher is dat een eigenschap van vrouwen die ons allemaal verbindt en waarschijnlijk ondanks de emancipatie nooit zal verdwijnen. Niet voor niets wordt het hormoon oestrogeen ook wel het ‘zorghormoon’ genoemd. Na je 40e wordt dat hormoon steeds minder aangemaakt en gaan vrouwen ook steeds meer voor zichzelf zorgen.“ De kinderen zijn groot, nu is het mijn beurt”. Niet zelden zie je vrouwen na hun 40e opeens nieuwe plannen maken of een carriereswitch. Heel belangrijk  dus om je fit te voelen en goed voor je zelf te zorgen!

Als Gewichts/voedingsconsulente ben ik aanwezig op 8 maart om uw vragen te beantwoorden en u informatie te geven over gezonde voeding en verantwoord afvallen. Verder in de stand:

  • Folders van het Voedingscentrum
  • Informatie over Puur Gezond
  • Informatie over de organisatie Gewichtsconsulenten Nederland: Wat kunnen wij voor u betekenen?
  • Inzage en verkoop van het  boek ‘Ik mag alles eten’
  • Prijsvraag of verloting
  • Proeverij met gezonde (suikervrije) snacks
  • Speciale aanbieding
  • Intekenlijst voor de Groepscursus “Gezond op Gewicht”

Praktische informatie

Datum: zaterdag 8 maart 2014

Tijden: van 13:00 – 18:00 uur

Locatie: Theater Pantalone, Linnaeusweg 5, IJsselstein

Wat kost het: € 3,-  (toegang tot alle activiteiten)

Kaartjes zijn online te reserveren via www.theaterpantalone.nl 

%d bloggers liken dit: