Dames op de trappers

Nederlandse vrouwen zijn steeds vaker te zien in een strak wielrenpak en zijn heel fanatiek aan het trainen op de trappers in het veld.

Leontien van Moorsel  en Marianne Vos zijn mooie voorbeelden, die vrouwen inspireren.

Ook  ‘spinnen’  veel vrouwen in de sportschool.

Omdat vrouwen nu eenmaal anders in elkaar zitten dan mannen worden steeds meer nieuwe fietsen en bijzaken ontwikkeld. Een vrouwenfiets heeft een kortere bovenbuis, smaller stuur en de remmen zitten dichter op het stuur. In Amsterdam is zelfs een winkel speciaal met materiaal voor vrouwen. Natuurlijk  ontstaat er ook een uitgebreide lijn shirtjes, handschoenen, fietsbroeken en zelfs helmen met een gat voor de paardenstaart.

Dus wil je je op deze manier aan de  dagelijkse  portie bewegen komen, dan is er genoeg te kiezen.

Als grapje, bijgaand filmpje:

www.youtube.com/watch?v=cO7iCbtlcIc

Advertenties

Knuffelmoeder AMMA in Expohallen Houten op 23-24-25 oktober 2014

AMMA komt één keer per jaar naar Nederland, als onderdeel van een Europese tour. Dit jaar is ze van donderdag t/m zaterdag  (23-24-25 oktober 2014) in de Expohallen in Houten. Toegang is gratis.

 KLIK op de foto om deze te vergroten

Download de flyer: AMMA NL flyer 2014

 

Gratis workshop “Kant en Klei” op zondag 21-09-14 van 14.00 – 16.00 in Museum IJsselstein

Heeft u de tentoonstelling Ongekend kant bij MIJ al gezien of heeft u deze tot nu toe gemist dan heeft u nu nog een unieke kans om een bezoek aan deze fascinerende tentoonstelling te combineren met de Workshop sieraden maken van klei en kant.  Klei is niet direct een materiaal dat je direct associeert met kant maar door een stukje kant in de klei af te drukken krijgt u een mooie kantafdruk. Laat u inspireren en maak prachtige kanten sieraden, modieuze oorhangers, hangers aan een ketting  of armband. Of wat dacht u van een mooie kanten broche. Er zijn vele mogelijkheden.

De gratis workshop kant en klei  wordt gegeven op zondagmiddag 21 september van 14.00 tot 16.00 uur en is voor iedereen toegankelijk (6 t/m 99 jaar!)

Wel geldig entreebewijs voor het museum nodig. Kinderen t/m 12 jaar, museumkaart en Goede Vrienden gratis entree. Wilt u meer informatie kijk dan op www.museumijsselstein.nl

Reserveren graag  vóór 19 september 14.00 uur via reserveren@museumijsselstein.nl

Komt u ook?

 

Vier je leven !

Vier je leven!
Hoe is het met jouw vakantiegevoel, zo half september.
De ervaring leert dat we al weer heel snel in het ritme en de routine van alle dag zitten.
Hoe houd je dat speelse gevoel beter vast en blijf je net als in de vakantie luchtig in het leven staan?
Volgens McGhee, een Amerikaans onderzoeker , is humor een belangrijk hulpmiddel.
Om je zelf en het leven kunnen lachen, helpt tegen stress.
Het goede nieuws is, dat je kunt leren, met meer humor naar het leven te kijken.
Wat zijn de tips om dit andere gedrag aan te leren, beschreven door Paul McGhee.

1.Omring je zelf met humor, dus kijk eens naar een komedie, een cartoon of een cabaretvoorstelling. Schrijf op en verzamel wat je leuk vond. Leg het op een plek waar je het vaak ziet.
2.Ken je eigen humorstijl, weet waar je blij van wordt.
3.Ontwikkel een speelsere houding, gebruik je fantasie. Bedenk een gekke reden waarom mensen voordringen bij de kassa of bumperkleven. Lach om de reden die je bedenkt, het vermindert de ergernis.
4.Leer lachen, laat je gaan met lachen, we zijn het verleerd om ons te laten gaan, maar oefen je eigen lach op een plek waar veel mensen lachen.
5.Vind humor op straat- en deel je plezier met anderen. Let eens op, er zijn veel situaties, gesprekken waar grappige woordspelingen in zitten, of niet kloppende verkeersborden, krantenkoppen ect. Schrijf ze op en lach er samen met iemand om.
6.Lach eens om je zelf. Ken je eigen zwakheden en slordigheden en bedenk er een relativerende opmerking bij.
7.Neem eens afstand van een probleem en kijk er anders tegen aan.
Bv als je de weg niet kunt vinden, zeg tegen je zelf ” ik ben niet verdwaald , maar neem gewoon de toeristische route”.

Mijn ervaring is dat het echt werkt, probeer het ook eens, veel succes en vier het leven met een lach!
Gelezen in psychologie september 2014
lachenhet

Vrouwen&IJsselstein doet mee aan Proeverij in Museum IJsselstein (14sep14)

Vrouwen&IJsselstein doet mee aan de Proeverij die georganiseerd wordt door Museum IJsselstein en Eetbaar IJsselstein.

We geven informatie over ons vrouwennetwerk en onze activiteiten en bakken ook heerlijk appelgebak, dus kom zeker langs!

Vorig jaar was de Proeverij een groot succes: lees meer

De Proeverij is van 10.00 tot 15.30 uur en de toegang is gratis. Ook het museum en de tentoonstelling Ongekend Kant zijn gratis te bezoeken. De tentoonstelling duurt nog tot 21 september.

Meer informatie over de Proeverij en de standhouders  is te vinden op de website van Eetbaar IJsselstein.

De Proeverij in 2013:

Thee in de Tuin op zondag 7 september – 14.00 – 16.00 uur

Zondag is er weer een gezellige Thee in de Tuin! Schuif aan en drink ook een kopje verse kruidenthee! 

 

Aanmelden hoeft niet maar kan wel, via het Facebook evenement

 

IJsselfestein – vrijdag 5 sept en zaterdag 6 sept in het Molenplantsoen

IJsselfestein

Een mooi IJsselsteins feest! Zie de facebook pagina

%d bloggers liken dit: